Paula Roitman

Formada em Pedagogia pela UFRJ e certificada como consultora de sono infantil pela Baby Sleep Consultant NZ, tenho anos de experiência trabalhando com crianças e ajudando famílias a criar bons hábitos de sono e a dormir melhor.

Sempre tive muito interesse no desenvolvimento de bebês e crianças, e depois que me tornei mãe me interessei especialmente pelo amadurecimento do sono na infância.

Como mãe, entendi como noites mal dormidas e a falta de sono a longo prazo afeta o nosso humor, concentração, memória, e até mesmo os preciosos momentos que temos com nossos filhos durante o dia. Sei que quando estamos descansados, curtimos mais estes momentos, temos mais paciência e mais disposição.

Durante os meus estudos, descobri também como a falta de sono frequente pode afetar o comportamento e o humor das crianças, influenciando muitas vezes até mesmo no desenvolvimento e na aprendizagem. 

Acredito que cada família tem a sua forma de criar os filhos e que não há uma única forma correta. Por este motivo, trabalho com diferentes métodos para a criação de hábitos de sono saudáveis, adaptando o método à família.

Me sinto gratificada com este trabalho, gosto muito de poder ajudar crianças, mamães e papais a dormirem melhor!

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